Вопросы о программе Bali Longevity Lab
Всё, что спрашивают перед записью: кому подходит, противопоказания, локация, стоимость, язык, результат.
Ответы на частые вопросы
Кому подходит Bali Longevity Lab?
Тем, кто выгорел от высокой нагрузки, любителям биохакинга и всем, кто хочет один день настоящей перезагрузки вместо привычного стресса. Специальная физподготовка не нужна — все практики адаптируются. Подробнее →
Нужна ли физическая подготовка?
Нет. HIIT адаптируется под уровень, релиз фасции и растяжка — мягкие, холодную купель можно проходить 30–60 секунд. Ведущий сопровождает каждый блок.
Есть ли противопоказания к сауне и холодной купели?
Да: беременность, серьёзные сердечно-сосудистые заболевания, неконтролируемое давление, острые воспаления. При записи мы задаём несколько вопросов о здоровье, любой блок можно заменить наблюдением.
Где проходит программа и нужно ли ночевать?
На частной вилле под Убудом, Бали — инфинити-бассейн, джунглевый дворик, сауна и джакузи. Это один день, 08:00–16:00, без ночёвки. Подробнее →
Что входит в стоимость $99?
Весь день, всё включено: все сессии (HADU, релиз фасции, батут, HIIT, растяжка), лекция о контрастной терапии, полноценный завтрак и обед, сессия свет-звук, премиум-сауна, джакузи и холодная купель, закрытие круга. Подробнее →
Сколько человек в группе?
Малая группа — ведущий видит каждого участника на практиках и может ответить на личные вопросы во время закрытия круга.
На каком языке проходит программа?
На русском. Доступны и англоязычные даты — уточняйте при записи.
Можно ли пройти программу, если я на Бали в отпуске?
Да, программа рассчитана и на туристов: один день, без ночёвки. Многие участники совмещают её с отпуском в Убуде, Чангу или Улувату.
Что входит в меню?
Цельные противовоспалительные блюда: грузинский салат с яйцами на завтрак, запеканка из цветной капусты и тыквенный суп на обед. Подходит для Whole30, палео и низкоуглеводного питания, веганские опции — по запросу. Подробнее →
Как записаться?
Оставьте имя и номер телефона в форме записи — мы подтвердим ближайшую дату. Подробнее →